免疫システムは、病原体やウイルスから身体を守る重要な役割を果たしています。しかし、疲労が溜まると免疫システムの機能が低下し、風邪や感染症にかかりやすくなるのです。

。了解关于自慰的知识，建立对于性行为的全面正确认识，学习性决策技能，避免和拒绝风险性接触，有利于维护自己和他人的健康与福祉，也是全面性教育的重要教学内容。

うーん、私は経験してるのかな？「イッた」って思えたことがないんだけど。

On the whole, the health care community considers masturbation being a natural and harmless expression of sexuality for both men and ladies. It doesn't result in any Bodily damage or harm to your body and can be executed in moderation through an individual's lifetime being a Component of standard sexual conduct.

④洗って食べるか、その後はご自由に。 使用する前に洗わないとペニスがくさくなりますよ！！

無理に射精しなくても大丈夫ですので、定期的に自慰行為を行うようにしましょう。

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適切なマスターベーションの方法は、上で紹介した不適切な方法とは逆のやり方となります。なるべく心掛けたい①～⑤と、できると更に良い⑥～⑨を紹介します。

用裸手自慰到高潮通常需要多點時間，或許很累，但累積起來的快感和愉悅感肯定值得；就像徒步時的風景，跟搭高鐵看到得一定不一樣。花點時間了解自己的身體，然後繼續玩弄發現的東西。嘗試快速或慢速，堅定的壓力或輕微的壓力，在所有這些之間變化。

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健康的な性機能を保つためには、過剰な刺激に依存しないことが重要です。

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香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）